همسة شرقية

تألقي وكوني الأجمل

آخر مقالة

تطبيقات الهاتف في الماضي والمستقبل

لم نكن نعتقد في السنين الماضية أننا سنغرق في بحر من تطبيقات الهاتف تأخذنا على متنها إلى عوالم مليئة بالمعلومات والتقنيات الحديثة المذهلة بكافة المجالات، حيث الأزياء التي نحب وجبات الطعام التي نفضل الصور القديمة والحديثة، أفضل الأماكن السياحية وأفضل…

أفضل نوع ماء ورد للبشرة

يستخدم ماء الورد منذ سنين طويلة وله آثار تجميليّة عديدة على الجلد والبشرة، ويحصل   عليه من بتلة الوردة، بحيث يستخلص منها زيت لا يوجد فيه شوائب وذو درجة عالية من النّقاء، وهذا يتعلّق بماء الورد الطبيعيّ، أمّا ماء الورد الذي…

أفضل كريم واقي شمس طبي

يعتبر واقي أشعة الشمس مستحضر يهم كل فتاة وسيدة خاصًة في الأيام الحارة حيث يقي بشرتهن من التعرض للمشاكل التي تحدث بفعل أشعة الشمس، وتقع الكثير من النساء في الحيرة عند الذهاب لشراء واقي شمس لهن وتعد مشكلة لدى الكثيرات…

أفضل الأطعمة لبناء الأجسام

يحتاج لاعب كمال الأجسام والراغب في بناء كتلة عضلية كبيرة إلى التمرين المجهد والمناسب للعضلات المستهدفة، وإلى تناول الأطعمة المناسبة لتحقيق الهدف الذي يطمح إليه، ويمكننا تشبيه العناصر الثلاث الأساسية في بناء العضلات وهي التمرينات والبروتينات والكربوهيدرات بالآتي: التمرينات هي…

فوائد الثوم وأضراره

الثوم من النبات البصلية ثنائية الحول التي تنبت تحت الأرض، ويزرع الثوم في جميع بلدان العالم، ويعرف منذ القدم بأنه ترياق لعلاج الكثير من الأمراض لغناها بالمواد المضادة للأكسدة وخصوصا مادة الأليسين، فقد استخدم كعلاج للعديد من الأمراض في الطب…

8 أسباب للشعور بشد في الرقبة

أسباب الشعور بوجود شد في الرقبة   تعد الرقبة الجزء الأساس في جسم الإنسان لأنها تحمل رأسه،  الذي يتراوح وزنه بين خمسه إلى عشره كيلو غرام تقريبًا، وهي تعد أيضًا ممرًا لجميع الأعصاب القحفية التي تصدر من الدماغ إلى جميع…

فوائد بذور عباد الشمس

ما من شيء أوجده الخالق لنا في الطبيعة من أعشاب ومأكولات إلا ووضع الفائدة لنا فيه، فبذور دوار الشمس كنز من كنوز الطبيعة يجهله الكثيرون، هذه البذور الصغيرة في حجمها الكبيرة في قيمتها الغذائية والتي نحصل عليها من زهرة تعرف…

العادات والتقاليد المناسبة للزواج

تختلف الشعوب فيما بينها في مجمل عاداتها وتقاليدها،فتجد كل شعب يأخذنا في رحلة إلى عالمه المختلف من التقاليد والعادات، التي تبرز هوية الأشخاص وتعبر عن مخزونهم التراثي الذي تناقلته الأجيال عبرها، فالتراث إرث يبقى مهما تبدلت الأزمان يفخر به الأناس…

كيف نسيطر على الغضب

من الطبيعي أن نشاهد يوميًا في حياتنا أحد ما ممن حولنا انتابته حالة من الغضب والانفعال الزائد نتيجة حدث ما يبرر ردة الفعل هذه، ولكن من غير الطبيعي بتاتًا أن نتعامل مع إنسان يغضب بشكل مستمر على أبسط الأمور ويتصرف…

فوائد الأفوكادو

فوائد الأفوكادو يرتبط تناول الأفوكادو بالعديد من الفوائد الصحية ومنها ما يلي: تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب: أظهرت الدراسات أنّ تناول الأفوكادو يزيد من مستويات الكولسترول الجيد (بالإنجليزية: HDL Cholesterol)، ويقلل من مستويات الكولسترول الضار (بالإنجليزية: LDL Cholesterol) وثلاثي…

نُشر في hmsa